Zell-Aktiv-Yoga

Du merkst, dass die Jahre ins Land ziehen und Dein Körper beginnt, mehr und mehr abzubauen, während Du selbst in Dir einen wachsen, jungen und nicht alternden Geist spürst? Muss das so sein?

Klar, manches im Leben haben wir nicht in der Hand, und dann sollten wir es auch so akzeptieren wie es ist, aber anders wiederum können wir positiv beeinflussen.

Unser Körper verfügt über eine ganz natürliche Fähigkeit der Selbstheilung. Wenn wir uns in den Finger schneiden, dann können wir quasi zusehen, wie sich die Wunde wieder verschließt und nach ein paar Tagen erinnert uns - wenn überhaupt - nur mehr eine kleine Narbe an den Schnitt.

Es sind unsere Zellen, die sich permanent erneuern. Unser Körper besitzt 100 Billionen Zellen, die sich permanent erneuern. Manche schneller, manche langsamer. Eine Hautzelle brauch z.B. 4 Wochen bis sie sich erneuert.

Unser Körper ist also ein hochkomplexes Zell-System, das ständig in Bewegung ist und sich ununterbrochen regeneriert. Mit jedem Ausatmen lassen wir Altes und Verbrauchtes los und mit jedem Einatmen nehmen wir mit dem Sauerstoff frische Lebensenergie in uns auf.

Wir können mit unseren Zellen kommunizieren, sie zur gesunden Erneuerung anregen und damit ganz bewusst unser Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele bis ins hohe Alter unterstützen.

Zell-Aktiv-Yoga ist ein völlig neues, von mir entwickeltes und in Jahren erforschtes und selbst erprobtes energetisches Verjüngungs-Programm, das Deine Ausstrahlung erhöhen wird. Der Kurs möchte Dich mit Deiner ursprünglichen Lebendigkeit, Deinen Selbstheilungskräften und ganz besonders mit der radikalen Liebe für Dich selbst (wieder) verbinden. 

Zell-Aktiv-Yoga wird frischen Wind in Deine Zellen bringen, Dir neue Energie und ein klares Bewusstsein für Deinen Wert schenken. Diese Zeit soll Dich reicher, glücklicher und strahlender machen und Ja: verjüngen!

Zell-Aktiv-Yoga besteht aus 13 Kapiteln á 2 Stunden, die aufeinander aufbauen. 

Jedes Kapitel beschäftigt sich mit einem Thema und beinhaltet Information, Impulse, Reflexion, Übungen, eine geführte Meditation & Yoga. 

Ich nenne die 120 Minuten- Einheiten 'Kapitel', weil der Kurs wie ein Buch aufeinander aufgebaut ist und Du von Mal zu Mal tiefer in das Thema 'Verjüngung und Zellerneuerung' eintauchst und Dein System beginnt, sich zu verändern.

Der erste Teil eines Kapitels bringt Dich mit dem Thema in Kontakt und dauert 45 - 60 Minuten. Du erhältst Information und Wissen, Impulse und Inspiration, die ich über Jahr nachgeforscht, zusammengetragen und selbst an mir erprobt habe.

Danach werde Dich durch eine Meditation führen, damit Du Dich energetisch mit dem Neuen verbinden kannst. Mit jeder dieser Meditation setzt Du einen neuen Schritt auf Deinem Weg zur Verjüngung und Zellerneuerung.

Zudem erhältst Du Unterlagen mit ausgewählten Tipps zu zellerhaltender Ernährung als auch einfache, leicht umsetzbare Übungen für Deinen Alltag mit nachhause, die Du in Deinem Ringbuch sammeln kannst.

Überblick über die Themen:

• Das 5-Körper-System
• Das inneres Kind
• Heilen mit den Händen
• Der kinesiologische Selbsttest
• Die Gehirnhälften harmonisieren
• Das alte Glaubenssystem überwinden
• Ein neues Glaubenssystem entwickeln
• Selbstermächtigung
• Aktive Umkehrung der Zellstruktur
• Ganzheitliche Regeneration des Körpers
• Meine Wünsche & Ziele
• Kollektives Bewusstseinsfeld und persönliches Zukunftsfeld
• Sich selbst annehmen
• Das Traumgewicht programmieren
• Die Kraft und Gaben der Ahnen
• Der Atem - Tor zur ewigen Jugend
• Mentale Neu-Programmierung

In der zweiten Hälfte praktizieren wir Yoga. Wenn Du meinen Yogaunterricht im YogaStudio Imst bereits kennst, dann weißt Du in etwa, was auf Dich zukommt. Aber es macht auch nichts, wenn Du völlig neu ins Yoga einsteigst.

Das Spezielle an den YogaEinheiten im Zelt-Aktiv-Yoga ist, dass wir jede Asana gezielt für unsere Zellerneuerung praktizieren und dabei starke Affirmationen einsetzen, um neue z.B. Glaubenssätze oder Ziele über den Körper mental in uns zu verankern. Wir machen, wie im TantaYoga üblich, in dem wir uns bewusst mit den Energien der Chakras konzentrieren.

Wir starten im Zell-Aktiv-Yoga mit den '5 Tibetern'. Dieser Name steht für die Abfolge von 5 Yoga-Posen, die seit Jahrhunderten von Mönchen im Tibet praktiziert werden. Es heißt, darin verberge sich die Quelle der ewigen Jugend. Am Ende schließen wir unsere Yoga-Praxis wie gewohnt mit der Tiefenentspannung in Savasana.