Warum so früh?

Zugegeben - Dreiviertelsechs in der Früh ist eine Challenge.
Aber das darf es in diesem Fall auch sein. Denn es geht hier um mehr als um Deine Yogapraxis. 

So früh aufzustehen, wird Deine Selbstdisziplin und Willenskraft stärken.
Du wirst dabei Deinen Geist neu ausrichten und auf das fokussieren, was wirklich wichtig ist für Dich. Woche für Woche.  
Auch wenn es Dir schwer anfangs fällt, Du wirst es nach und nach lieben.

Wir praktizieren in den 60 Minuten klassische Hatha-Tantra-Yoga-Asanas, Stille und Meditation, Mantrasingen und Atemübungen. 

Ergänzt wird dies durch meditatives Schreiben, dem wir jedesmal ein paar Minuten widmen werden. 

Ich lade dich ein:
Trete heraus aus Deiner Komfortzone und mach eine neue Erfahrung! 
Geh mit Dir ein Commitment ein: Eine Selbst-Verpflichtung.
Und Du wirst neue Kraft und Ausrichtung in Deinem Leben finden.

Am Beginn unseres Kurses kannst Du ein Sankalpa - eine Intention - finden, wofür Du in diesen 10 gemeinsamen Wochen so früh auf die Matte gehst.
Du bist eingeladen, diese in unserer WhatsApp-Gruppe zu teilen. 
Staune, was es mit Dir machen wird.

Wenn Du noch keine Yoga-Erfahrung hast, so ist dieser Kurs hier ein guter Anfang. 
Vertraue darauf, dass Dein Körper bereit ist, mit Dir mitzugehen, wohin Du ihn führen möchtest. Aber lass ihm auch Zeit, sich an das Neue zu gewöhnen. Übernimm die volle Verantwortung für Dein Wohlgefühl und Du bist auf dem richtigen Weg.

Bist Du dabei?
Yeah - ich freue mich!

Maya Maria

Es geht nicht darum, wie tief Du Dich bei der Vorwärtsbeuge nach unten beugen kannst, sondern darum, was in Dir geschieht, während Du Dich nach unten beugst.