Warum ist eine Zäsur in unserer weiblichen Lebensmitte so wichtig?

Die Wechseljahre bringen jede Menge Veränderungen auf der körperlichen und auch geistig-seelischen Ebene mit sich. Manchmal kann das auch richtig mühsam werden und Du spürst / weißt: Jetzt muss etwas geschehen, sonst ... (einfach den Satz selber beenden)

Viele Frauen merken in ihrer Lebensmitte, dass ihre Kraft nachlässt und sie sich richtiggehend erschöpft fühlen vom Leben. Die Zeit der Kindererziehung, der Haushalt, der kein Ende nimmt, Eltern, die zu pflegen sind, vielleicht auch die mühsam aufgebaute Karriere oder das eigene Business. Frauen in der Lebensmitte sind oft wahre Lebenskünsterinnen, wenn es darum geht, viele Dinge unter einen Hut zu bringen. Leider oft auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse und Gesundheit. Hier sei gleich vorweg gesagt: Die Kraft, wie wir sie als junge Powerfrau kennen, kommt nicht wieder. Aber es kommt eine andere Kraft. Diese ist tiefer, weiser und stärker als wir es uns vor der Menopause vorstellen können.

Dann ist hier manchmal auch eine Ehe/Partnerschaft, die so recht und schlecht läuft, die Sexualität hat sich im Laufe der Jahre 
Sexualität hat an Spannung verloren und Eros hat sich klammheimlich oder ganz offensichtlich verabschiedet.
Wenn man Glück hat oder gut Sorge getragen hat, ist die Partnerschaft mit den Jahren gereift und in die Tiefe gewachsen, das ist wunderbar. Ist das nicht der Fall, dann steht vielleicht die Trennung an, die man als Mutter der Kinder wegen schon über Jahre hinausgeschoben hat. Und ja, als langjährige Single-Frau fragt man sich vielleicht, ob es da draußen in der Welt doch noch den einen Mann (oder die eine Frau) gibt, mit dem (der) man das Leben teilen möchte.  

Emotionale Stimmungsschwankungen sind ein Klassiker in dieser Phase: Von Jetzt auf Dann ist einer zum Heulen oder eine alte Wut kocht hoch. Auch der 'Verlust' der guten Figur beschäftigt viele Frauen: Ein unstillbarer Appetit auf Essen und die scheinbar magische Gewichtszunahme aus dem Nichts. Dann wären da noch die Hitze mit all den unkontrollierbaren Wallungen und Schweißausbrüchen... nicht zu vergessen das nächtliche Grübeln, weil schlaflos um 4 Uhr morgens ... all diese Befindlichkeiten stehen nicht selten bei Frauen täglich auf der Tagesordnung.

Der Urgrund von alledem sind die Hormone.

Allem voran das Trio, das im Grunde ein eingespieltes Team ist, wenn nicht gerade einer aus der Reihe tanzt: Östrogen, Progesteron und Testosteron. Ich liebe die drei übrigens, seitdem ich begonnen habe, mich mit ihnen gut zu stellen.

Was immer wieder belächelt wird, ist hier einfach mal als ernst und real zu betrachten: Unser weiblicher Hormoncocktail verändert sich ab dem ca. 40 Lebensjahr Jahr für Jahr ganz subtil, aber maßgeblich und kann sich rund um die Menopause und danach zu einem wahren Hormonzirkus aufspielen. Viele Frauen erleben diese Zeit, als würde sie komplett aus der Spur sein. 

WISSEN ist in diesem Fall wirklich Macht. Nämlich die Macht, das Zepter in meinem Reich (wieder) an mich zu nehmen und somit die Königin meiner Hormone zu bleiben: Körper, Geist & Seele.
Noch nie zuvor waren sich die drei so sehr zugetan wie jetzt.

Ich begleite Dich gerne auf diesem Weg!
Maya Maria Tilg